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名稱：【法國黎之芙】亮澤水潤保濕凝霜50ml

規格：50ml

產地：法國

使用方法：使用完化妝水、精華液後，每次取約一元硬幣大小的量於手掌，雙手合掌輕推臉部肌膚再將滋養霜溫熱後搭配按摩全臉，完成後再取約一元硬幣大小的量擦拭於頸部，能有效緊緻肌膚、增加肌膚彈嫩度、拉提輪廓，更添獨特魅力。







【法國黎之芙】亮澤水潤保濕凝霜50ml曾在MOMO購物網造成搶購熱潮。

到貨的速度還滿快的，一拿到之後，我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！

商品訊息功能:

• 品號：4551881





• 含荔枝、白茶葉和小紅莓子
• 雙重潤滑成份：植物甘油和茶花油
• 長效保濕抗老 觸感細膩光滑

商品訊息描述:

【法國黎之芙】亮澤水潤保濕凝霜50ml

晶瑩補水亮膚是您肌膚靚麗的源泉！

這要歸功於它的抗氧化配方，有荔枝，白茶葉和小紅莓子油構成。

使您的肌膚柔和舒展，煥然一新，燦爛奪目。

通過防止外界環境和霧霾的侵襲而延緩肌膚衰老。

配方中加有雙重潤滑成份：植物甘油和茶花油，是肌膚長時間保濕。

潤滑溫和的配方成就了快速被肌膚吸收的效果，不會有油膩的感覺，

為您的彩妝打底。使您的肌膚細膩光滑，燦爛生輝。

【法國黎之芙】亮澤水潤保濕凝霜50ml

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名稱：【法國黎之芙】亮澤水潤保濕凝霜50ml

規格：50ml

產地：法國

使用方法：使用完化妝水、精華液後，每次取約一元硬幣大小的量於手掌，雙手合掌輕推臉部肌膚再將滋養霜溫熱後搭配按摩全臉，完成後再取約一元硬幣大小的量擦拭於頸部，能有效緊緻肌膚、增加肌膚彈嫩度、拉提輪廓，更添獨特魅力。







內容來自YAHOO新鞋蜜粉 footpure聞

吃太鹹鈣質會流失！吃火鍋湯底還是選…

就愛吃火鍋啦！天氣才轉涼一點，小編就想呼朋引伴吃火鍋了。就因為愛吃更要懂得怎麼吃，營養師說，吃火鍋也要吃得健康，尤其湯底、醬料要選擇，如果可以減低鈉攝取量，就能避免高血壓、鈣質流失喔！
懂得選擇湯底和醬料，火鍋就能吃得健康.
聚餐時，吃到飽火鍋店備受年輕人青睞，大林慈濟醫院營養師凃宜辰建議，選擇昆布鍋、蕃茄鍋或原味鍋，鍋底比較清爽，以蘿蔔泥、薑末取代沙茶醬，以免吃進太多鈉，引發高血壓、心血管疾病、腦中風、腎臟病等疾病。
鈉攝取量超標容易罹患高血壓
《控制血壓，減少鹽攝取量》
凃宜辰營養師指出，根據國民健康署調查，從小學生到大人，台灣人的鈉攝取量均過量，國、高中生甚至超過建議量2倍，成人也達1.9倍；20~39歲年輕族群中，每12人就有1人罹患高血壓，其中75%的人竟不知情，而鈉攝取過量便是重要原因，如果減少鹽巴攝取量，就能控制血壓。

她表示，血壓高並可能引發心血管疾病、腦中風、腎臟病等慢性病，鈉攝取過量還會造成鈣質流失，影響兒童發育、成人骨質疏鬆，研究也證實，長期的高鈉飲食與胃癌相關。
火鍋湯底避免選擇重口味或濃稠的湯頭
《選擇昆布鍋、蕃茄鍋湯底》
怎麼吃才不會吃進太多添加物及鈉呢？凃營養師表示，火鍋的鈉主要來自湯底，100c.c的麻辣鍋湯底含有1.5克鹽巴，只要2碗就超過一天的鈉需要量，建議避免選擇重口味或濃稠的湯頭如麻辣鍋、牛奶鍋或咖哩鍋，改吃清爽的昆布鍋、蕃茄鍋或原味鍋，或是中途以熱開水取代湯底，稀釋湯頭，也能減少鈉的攝取量；此外，以薄鹽醬油取代一般醬油，加入蔥花、香菜、蘿蔔泥或薑末、辣椒、白醋，滴上幾滴檸檬汁就是低鈉的健康沾醬，沙茶醬能不用就不用。
蔬菜湯底
《昆布、高麗菜，自己熬湯底》
凃營養師指出，各式各樣的餃類或丸類多為高脂、高鈉，蛋餃的脂肪含量高達70~80%，3顆就等於半碗蹄膀的油脂，丸類的鈉含量比餃類高，2顆花枝丸、3顆旗魚丸、3.5顆貢丸就含有1公克鹽巴，是每日建議量的1/6，最好少吃或不吃。

凃宜辰表示，如果在家吃火鍋，可用高麗菜、洋蔥、香菇、昆布或海帶、白蘿蔔、紅蘿蔔為素材熬煮湯底，就算吃火鍋，也能吃得美味又健康。

【本文原始出處來自《台灣好食材》】



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃太鹹鈣質會流失-吃火鍋湯底還是選…-062400610.html



內容來自YAHOO新聞

吳思華盼學生培養國際移動力 走向世界

（中央社記者許秩維台北25日電）教育部長吳思華今天表示，台灣是海島國家，其他國家的變動對台灣都會有很多影響，透過學生培養國際移動力，走向全世界，能讓全世界看到台灣。

教育部於23至25日舉行3天2夜的105年高中職學生全球移動力研習營，鞋蜜粉好用嗎今天舉行結論報告，吳思華也到場聆聽。

吳思華在致詞時表示，台灣是海島型國家，其他國家的變動對台灣都有很大影響，如何透過不同方式和世界連結，是求學期間重要的任務和工作，更重要的是透過年輕人走向全世界，讓世界看到台灣、知道台灣下一代年輕人的活力。

想要培養國際移動力，吳思華建議，可以從「溝通力」、「適應力」、「專業力」和「實踐力」等4個面向落實，在學習過程中，除了心中要有好的理想，還必須按部就班努力突破，在學習過程中提高自己和國際的溝通能力。

吳思華也表示，除了專業上做好準備，也需要有行動，例如透過志工、服務、實習、交換，藉此走向全世界；教育部一直希望每個政策都能和實際服務對象連結，透過這次的研習營，希望學生從切身角度提出想法，讓政策制訂更有效，也能更滿足大家的期待。1050125



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吳思華盼學生培養國際移動力-走向世界-020926569.html

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